Übung:

Ein Matrose schaukelt an einem Tau und springt ins Wasser.

Variationen:

Am Tau schwingen und in ein vorher festgelegtes Ziel springen.

Sicherheitstipp:

Sicherheitsabstand beachten. Keine Gegenstände im Fallbereich.
Matten als Ziel wählen. Fallschutz.

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